القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف ترتدي الكمامة الطبية بشكل صحيح؟

بعض الناس يستعملون الكمامة بشكل خاطئ وهذه الكمامة العادية الطبية التي تباع في الصيدليات اليوم لها لونين اللون الأبيض واللون الأزرق ، ولك أن تعلم عزيزي القارئ أنها ليست مجرد ألوان ولكن لكل وجهة من الوجهتين دليل علي استخدامها وليس تلك الألوان هي مجرد منظر ، ويجب علينا استخدام الكمامة كجزء من أساليب مكافحة فيروس كورونا لمنع انتقال العدوي وحفاظا علي الكثير من الأرواح ، ولا يكفي استخدام الكمامة وحدها هنا لمواجهة كوفيد-19 ، ولتبق امنا في مجتمعك عليك أخذ بعض الاحتياطات البسيطة للحفاظ علي نفسك ومجتمك من نشر العدوي ، مثل التباعد الاجتماعي ، ارتداء كمامة طبية ، والحفاظ علي التهوية الجيدة دائما ، وتجنب الأماكن المزدحمة ، وتطهير الأسطح ، وتنظيف اليدين وغسلها بشكل مستمر ، والعطس في منديل لضمان عدم تناثر الرذاذ ، والعمل بالنصائح الصادرة يوميا من وزارة الصحة والسكان في المكان الذي تعيش فيه وتعمل ، احفظ نفسك ومجتمعك يالقيام بهذا كله ، هيا بنا لنتعلم كيف ترتدي الكمامة الطبية بشكل صحيح؟.


ولمعرفة دليل اللونين في الكمامة الطبية فاللون الأبيض : يعمل علي حجب الميكروبات والبكتريا فعندما تكون مصاب بعدوي وتخشي أن تصيب الآخرين فيجب أن يكون الوجه الأبيض من الداخل والأزرق من الخارج لأن الأبيض يعمل علي إمتصاص الميكروبات من الداخل وعدم خروجها من الطبقة الأخري.

واللون الأزرق : يمكن وضعه من الداخل والأبيض من الخارج إذا كنت معافي وتريد أن تحمي نفسك من العدوي في الأماكن المزدحمة ، بحيث إذا كانت هناك أي ميكروبات لا تنفذ من الطبقة البيضاء إلي الوجه الأخر ، اجعل الكمامة جزءا طبيعيا من استخداماتك اليومية مثل احتياجك للهاتف المحمول خاصة في الأماكن المزدحمة عند التواجد أو التعامل مع أشخاص مختلفين.

وفيما يلي أساسيات كيف ترتدي الكمامة الطبية بالشكل الصحيح :

1- تنظيف اليدين جيدا قبل ارتدا الكمامة وقبل خلعها.

2- التأكد عند لبسها أنها تغطي الذقن والفم والأنف جيدا.

3- يجب عليك ارتدائها أو إزالتها من الاستك الذي يعلق في الأذنين وعدم لمس أي طبقة من الطبقتين.

4- إذا كانت الكمامة طبية فيجب عليك التخلص منها فور استخدامها مباشرة.

5- إذا كانت الكمامة قماشية فيمكن غسلها جيدا ثم حفظها في كيس بلاسنيكي نظيف.

6- لا ينصح الأطباء باستخدام الكمامات المزودة بالصمامات.

7- استخدام الكحول بشكل مستمر ودائم للتطهير لقتل أي ميكروبات أو بكتيريا.

إذا أردت معرفة المزيد حول ارتداء الكمامات واختيار الكمامة المناسبة فيمكنك قراءة هذا المقال من منظمة الصحة العالمية والذي يطرح أهم الأسئلة والإجابات حول الكمامة وكوفيد-19 ، كما يمكنك معرفة المزيد بمشاهدة فيديو كيف تلبس كمامتك بالشكل الصحيح ؟ .

وللحصول علي إرشادات طبية ونصائح هامة في ظل انتشار جائحة كورونا (كوفيد-19) يمكنك الإطلاع علي هذه الإرشادات من منظمة الصحة العالمية .

تعليقات